احتمالاً می‌دانید که باید غذاهای خاص و کم‌مغذی را در حد اعتدال مصرف کنید، اما آیا می‌دانستید حتی باید در مصرف موادی که برای بدن مفید هستند نیز اعتدال را رعایت کنید؟

پیاده‌روی روزانه به‌عنوان یکی از ساده‌ترین و موثرترین روش‌های ورزشی، نه تنها به حفظ سلامت قلب و کنترل قند خون کمک می‌کند، بلکه می‌تواند با کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن نظیر دیابت نوع ۲، زوال عقل و بیماری‌های قلبی، روند پیری را سالم‌تر سازد. تحقیقات نشان می‌دهد که حتی ...

داده‌های یک مطالعه تازه نشان می‌دهد والدینی که به جای صحبت کردن با فرزندانشان در طول روز زمان زیادی را سرگرم کار با موبایل هستند، نه تنها ممکن است الگوی ضعیفی برای آنها باشند بلکه این کار می‌تواند مانعی برای رشد طبیعی مهارت‌های گفتاری در فرزندانشان شود.

پژوهشگران دریافتند که قرنطینه کووید باعث پیری زودرس مغز نوجوانان شده است.

مواد افزودنی در صنایع غذایی امروزی نقش کلیدی دارند؛ از بهبود طعم و رنگ تا افزایش ارزش غذایی. اما در کنار این مزایا، برخی افزودنی‌ها ممکن است خطراتی برای سلامتی به همراه داشته باشند و به چالشی در انتخاب مواد غذایی سالم تبدیل شوند.

رییس فرهنگستان علوم پزشکی کشور با تاکید بر اولویت و تقدم بهداشت و پیشگیری بر درمان، گفت: آموزش، سبب آگاهی و ارتقای سلامت مردم از طریق خودمراقبتی می شود که یکی از ابعاد پیشگیری است.

عضو هیأت مدیره انجمن داروسازان ایران، خواستار توجه وزیر بهداشت به مقوله مهم ذخیره استراتژیک دارو در کشور شد.

یک بررسی جدید به این نتیجه رسیده است که افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ تقریبا دو برابر بیشتر در معرض ابتلا به آسم هستند.

یک مطالعه جدید هشدار می دهد که مصرف استروئیدها بیش از دو برابر خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را در افراد افزایش می دهد.

از اینکه هنوز کمی شکم دارید با وجود اینکه مدام ورزش می کنید ناراحت هستید؟ یک مطالعه جدید نشان می دهد که ورزش در واقع به شما کمک می کند تا بافت چربی شکم سالم تری داشته باشید.