پژوهش‌ها نشان می‌دهند که کیفیت و کمیت خواب می‌تواند تأثیر زیادی بر طول عمر داشته باشد. به گفته متخصصان، خواب یکی از اجزای حیاتی سلامت کلی است و می‌تواند به شکل‌گیری شرایط بهداشتی که بر طول عمر اثر می‌گذارد، کمک کند

اگر به دنبال راهی سالم برای لاغری هستید میوه‌ها سالم ترین و کم عوارض‌ترین گزینه‌ها هستند.

بیشتر مردان مسن‌تر تصمیم می‌گیرند تنها زندگی کنند و نسبت به زندگی انفرادی احساس رضایت دارند. این روند منعکس کننده تغییر قابل توجهی در ترجیحات سبک زندگی این مردان است، تنهایی به باور این مردان می‌تواند برایشان استقلال، رشد شخصی و سلامت عاطفی را به ارمغان بیاورد.

با نفوذ یک سامانه بارشی به سواحل دریای خزر در روز شنبه (۲۱ مهر)، انتظار می‌رود بارش باران و کاهش دما در برخی از مناطق کشور آغاز شود. سازمان هواشناسی همچنین افزایش غلظت آلاینده‌های جوی در شهرهای بزرگ را پیش‌بینی کرده است.

مادران نوزادان تازه متولد شده می توانند با چالش های بزرگی روبرو شوند که قابل پیش بینی است و دور از انتظار نیست.

محققان دانشگاه جان هاپکینز می‌گویند که وضعیت بدن هم در بلعیدن قرص نقش دارد. دراز کشیدن روی پهلوی راست پس از مصرف قرص در مقایسه با حالت ایستاده می‌تواند جذب آن را تا حدود ۱۳ دقیقه تسریع کند، در حالی که خوابیدن به پهلوی چپ آن را کند می‌کند

متخصص روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی قزوین گفت: افسردگی، اضطراب، حمله خواب و مصرف برخی داروهای روان‌پزشکی از عوامل اصلی بروز اختلالات خواب به شمار می‌روند

با آغاز فصل سرما و افزایش استفاده از وسایل گرمایشی، خطر مسمومیت با گاز منوکسید کربن در محیط‌های بسته بیشتر می‌شود.

تخم‌مرغ‌ها به بالا بردن کلسترول بد (لیپوپروتئین کم‌چگالی) معروف شده‌اند و بسیاری از کارشناسان تغذیه توصیه می‌کنند از این ماده خوراکی در حد متوسط مصرف شود.

اگر اعتماد به نفس ساختگی باشد منجر به ظاهر شدن رفتارهای خاصی می شود که در ادامه مفصل به آنها پرداخته ایم.