عناوین سلامت
بهبود دیابت با رژیم غذایی حاوی فلاونوئید
رژیم غذایی غنی از فلاونوئید خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را تا ۲۸ درصد کاهش میدهد.
منبع: انتخاب
تاریخ: 1403/3/19
موضوع: سلامت
لزوم توجه به تداخلات دارویی با غذاها
کارشناس اداره کل دفتر نظارت و پایش فرآوردههای سلامت سازمان غذا و دارو در مورد تداخلات دارویی با برخی از خوراکیها توصیههایی ارائه داد.
منبع: انتخاب
تاریخ: 1403/3/19
موضوع: سلامت
مکملها و ویتامینهای پرمصرف در کشور کدامند؟
مدیرکل امور فراوردههای طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو گفت: طیف مکملها و ویتامینهای مصرفی کشور وسیع است اما در این میان فراوردههای مورد استفاده در حفظ سلامت عمومی بدن مانند مولتی ویتامینها پرمصرفترینها هستند.
منبع: انتخاب
تاریخ: 1403/3/19
موضوع: سلامت
نوشیدنیهایی که سبب افزایش استرس میشود
یک متخصص تغذیه گفت: برای حفظ سلامتی و کاهش استرس و اضطراب سعی کنید منابع حاوی قند و شکر مثل انواع شیرینی، آب میوههای سنتتیک، آب نبات، انواع نوشابهها و نوشیدنیهای حاوی قند و یا شکر را محدود کرده و به جای آن منابع حاوی فیبر، میوه و سبزی و غلات کامل و سبوسدار استفاده کنید تا نوسانات ...
منبع: انتخاب
تاریخ: 1403/3/19
موضوع: سلامت
راههایی برای حفظ سلامت مغز
عادتهایی که به حفظ سلامت ذهن و حافظه کمک میکنند نهتنها خطر بیماری آلزایمر را کاهش میدهند بلکه باعث حفظ استقلال میشوند، کیفیت بهتر زندگی را نوید میدهند و در حفظ سلامت کلی و طول عمر نقش مفیدی دارند.
منبع: انتخاب
تاریخ: 1403/3/18
موضوع: سلامت
چطور داروی ضدافسردگی را ترک کنیم؟
هرگز بدون مشورت با پزشک را متوقف نکنید. در بسیاری از موارد، بهترین راه برای قطع مصرف بیشتر داروهای ضد افسردگی این است که به آرامی دوز خود را تحت نظر پزشک کاهش دهید.
منبع: انتخاب
تاریخ: 1403/3/18
موضوع: سلامت
اطلاعاتی درباره موز که بهتر است بدانید
خوردن موز برای کلیه مضر نیست مگر اینکه کلیه ها آسیب دیده باشند. کلیه های آسیب دیده پتاسیم را در خون انباشته می کنند که منجر به مشکلات جدی قلبی می شود.
منبع: انتخاب
تاریخ: 1403/3/17
موضوع: سلامت
بیماری هایی که با ربات همستر به آن مبتلا میشوید
بازی کلیکی «همستر تلگرام» مانند یک ویروس مردم را تحت تاثیر قرار داده و برای بدست آوردن سکه های آن تلاش میکنند غافل ازینکه ممکن است با استفاده بیشتر از تلفن همراه به بیماری های مزمن مبتلا شوند که چه بسا ارزش این سکه ها را هم ندارد
منبع: انتخاب
تاریخ: 1403/3/17
موضوع: سلامت
راههایی برای حفظ سلامت مغز
متخصصان میگویند انجام دادن کارهای مفید برای سلامت و هشیاری مغز تنها مختص افراد مسن نیست و در هر مرحله از زندگی باید در اینباره اندیشید و اقدامات مناسب انجام داد.
منبع: انتخاب
تاریخ: 1403/3/17
موضوع: سلامت
نکاتی درباره واکسن «روتاویروس»
به تازگی دو واکسن جدید به سبد واکسیناسیون کشور اضافه شدهاند و همزمان با دیگر واکسنهای گروه سنی هدف تزریق میشوند که واکسن «روتاویروس» یکی از این دو واکسن است؛
منبع: انتخاب
تاریخ: 1403/3/17
موضوع: سلامت