اگر شما هم از دسته افرادی هستید که شب‌ها غذاهای سنگین را به عنوان وعده‌ی شام مصرف می‌کنید اشتباه بزرگی مرتکب می‌شوید.

برای ایجاد یک رابطه طولانی مدت، سعی کنید این سه معیار را رعایت کنید:

یک متخصص بیماری‌های عفونی گفت در حال حاضر واکسن قطعی برای بیماری «آبله میمون» وجود ندارد و این واکسن در مرحله کارآزمایی بالینی و در دست تهیه است؛ در نتیجه توصیه می‌شود تا حد امکان افراد از ماسک استفاده کنند، به صورت مرتب دست‌های خود را بشویند و خود را در یک ارتباط محافظت شده با ...

هر نوع شکری که به مواد‌غذایی خود اضافه می‌کنید، «شکر افزودنی» محسوب می‌شود، و به‌راحتی ممکن است در مصرف آن زیاده‌روی کنیم. برای مثال ممکن است یک قوطی نوشابه را سر بکشید، در‌حالی که به‌طور معمول یک‌دفعه چهار تا سیب را با هم نمی‌خورید چون فیبر موجود در میوه‌های تازه باعث احساس ...

یافته‌های جدید پژوهشگران نشان می‌دهد ویتامین ای (E) از احتمال ابتلا به بیماری درماتیت آتوپیک جلوگیری می‌کند. درماتیت آتوپیک یک بیماری مزمن پوستی است که با خشکی، خارش و التهاب پوست مشخص می‌شود.

مصرف منابع کلسیم‌دار در سال های قبل از بلوغ و دوران نوجوانی موجب افزایش توده استخوانی و مصرف این منابع در دوران سالمندی و یائسگی سبب حفظ این توده استخوانی می شود. بنابراین دریافت کلسیم کافی در تمامی دوران زندگی، حیاتی است و باید همین میزان کلسیم از منابع غذایی، توسط مردان نیز ...

هر خانمی با تعداد معینی فولیکول ریز در تخمدان بدنیا می آید و این تعداد به مرور زمان کاهش یافته تا اینکه در سنین یائسگی به میزان بسیار کمی می رسد.

در ۱۰۰ گرم مغز فندق۶۰۰ کالری، در ۱۰۰ گرم فندق با پوست ۳۰۰ کالری و در یک عدد آن ۱۰ کالری انرژی وجود دارد. کلسترول این دانه آجیلی سرشار از چربی‌های سالم بوده و با اسیدهای چرب اشباع نشده یعنی چربی‌های خوب، غنی شده است و مصرف آن به کاهش کلسترول بد (LDL) و افزایش خوب(HDL) و بهبود سلامت قلب ...

موج گرما، سکته‌های قلبی و مغزی را افزایش می‌دهد و نکته جالب این که در بیماران قلبی که داروهای ضدپلاکتی از جمله آسپرین، پلاویکس یا داروهای محافظت‌کننده قلب مصرف می‌کنند به دلیل غلیظ شدن خون‌شان عوارض درمان در این افراد به شکل مشخصی بالاتر می‌رود چون باید داروی بیشتری مصرف کنند. ...

وزیر بهداشت، از تزریق ۵ همت اعتبار برای تأمین نقدینگی در صنعت داروسازی کشور خبر داد.