عناوین سلامت
کلید اصلی کاهش وزن مشخص شد!
محققان خاطرنشان کردند که «شواهد نشان میدهد که وقتی بزرگسالان مبتلا به چاقی دوره غذا خوردن خود را به ۴ تا ۱۰ ساعت محدود میکنند، به طور طبیعی کالری دریافتی خود را حدود ۲۰۰ تا ۵۵۰ کالری در روز کاهش میدهند و طی ۲ تا ۱۲ ماه وزن کم میکنند.».
منبع: انتخاب
تاریخ: 1403/2/9
موضوع: سلامت
کدام گروه از مواد غذایی حاوی قند پنهان هستند؟
شناسایی و اجتناب از مصرف قندهای پنهان، یک نکته کلیدی برای کاهش وزن موفق و سلامت کلی است. قندهای پنهان علاوه بر اینکه سبب افزایش وزن میشوند، ممکن است سطح قند خون را مختل کنند و منجر به مشکلات مختلف سلامتی شوند.
منبع: انتخاب
تاریخ: 1403/2/9
موضوع: سلامت
دلیل آبریزش دائمی بینی چیست؟
اگر مدتزمان آلرژی از موعد انتظارتان بیشتر شد یا اینکه داروهای بدون نسخه ضدآلرژی کارساز نبود، احتمالا پای بیماری زمینهای در میان است.
منبع: انتخاب
تاریخ: 1403/2/9
موضوع: سلامت
برای خواب خوب مقررات بگذارید
نزدیک به یک سوم بزرگسالان آمریکایی میگویند هفت تا ۹ ساعت توصیه شده خواب شبانه را ندارند و برخی از دلایل اصلیِ آن عبارتند از استرس، اضطراب و نیز فرهنگی که به گفته کارشناسان، خواب را موجب کاهش بهرهوری میداند نه برای استراحت و بازیابی توان جسم و روان.
منبع: سلامت
تاریخ: 1403/2/9
موضوع: سلامت
نقش آزمایشگاه های پزشکی هوشمند در تشخیص بیماری ها
نایب رئیس کارگروه سلامت دیجیتال فرهنگستان علوم پزشکی ایران، از آزمایشگاههای بالینی و پزشکی هوشمند به عنوان یکی از پایههای مهم در تشخیص و مدیریت بیماریها نام برد
منبع: سلامت
تاریخ: 1403/2/9
موضوع: سلامت
نوشیدنیهای مفید برای میان وعده کودکان
نوشیدنیهای دارای فیبر میتوانند میان وعده خوبی برای کودکان باشند و مایعات بدن آنها را تامین کنند.
منبع: سلامت
تاریخ: 1403/2/9
موضوع: سلامت
از چند سالگی پیر محسوب میشویم؟
به نظر میرسد پاسخ این پرسش که «از چند سالگی پیر محسوب میشویم؟»، در حال تغییر است زیرا عمر مردم طولانیتر شده است، دیرتر بازنشسته میشوند و تا سنین بالاتری همچنان از سلامتی جسمی و روحی برخوردارند.
منبع: سلامت
تاریخ: 1403/2/9
موضوع: سلامت
طب ایرانی می تواند زمینه توریسم درمانی به کشور باشد
معاون آموزشی و پژوهشی سازمان نظام پزشکی گفت: طب ایرانی میراث ما است و در صورتی که درست به دنیا معرفی شود میتواند در کنار درمان، ارزآوری هم برای کشور داشته باشد.
منبع: سلامت
تاریخ: 1403/2/9
موضوع: سلامت
آیا رفع بینظمیهای زندگی در بهبود سلامت روان موثر است؟
بی نظمیها در فضای زندگی، در تمرکز و تصمیم گیری فرد نیز اختلال ایجاد میکند و خلاقیت، سطح بهرهوری و انرژی فرد را کاهش میدهد.
منبع: سلامت
تاریخ: 1403/2/9
موضوع: سلامت
کشف خطر جدید میکروپلاستیکها بر سلامت
نتایج تحقیقات جدید نشان میدهد که مواد شیمیایی سمی اضافه شده به مواد پلاستیکی برای مقاوم کردن آنها در برابر شعله میتوانند از راه پوست یعنی تماس با میکروپلاستیکها وارد بدن شوند.
منبع: انتخاب
تاریخ: 1403/2/9
موضوع: سلامت