عناوین سلامت
طرز تهیه تاوا کبابی؛ ساده و خوشمزه
تاوا کبابی یکی از کبابهای خوشمزه تبریزی است؛ با دورچینهای مختلف از سبزیحات تهیه میشود و با کته زعفرانی بیشتر سرو میشود.
منبع: انتخاب
تاریخ: 1402/12/6
موضوع: سلامت
آبگوشت کشک بهترین انتخاب برای ناهار در روز تعطیله!
آبگوشت یک غذای سنتی، دیرینه و بسیار اصیل و خوشمزه است و آبگوشت کشک، خوراک ناهار یک روز تعطیل است!
آبگوشت که فقط یه مدل نیست! بیشتر از ۱۵ مدل آبگوشت داریم!»
منبع: انتخاب
تاریخ: 1402/12/6
موضوع: سلامت
طرز تهیه سیمیتم یومورتا، خوشمزهترین صبحانه ترکیه
سیمیتم یومورتا نوعی صبحانه مشهور ترکی است که از ترکیب کنجد با تخم مرغ، کره و پنیر پیتزا تهیه میشود و بسیار خوشمزه و مقوی است.
منبع: انتخاب
تاریخ: 1402/12/6
موضوع: سلامت
دستور پخت پاستای زمستانی نایجل اسلیتر
برای پخت پاستای پاپاردله (پاستای بزرگ، بسیار پهن و صاف) با کنگر فرنگی و لیمو ابتدا کنگر فرنگی را در کمی روغن زیتون گرم میکنیم. سپس سبزیجات خرد شده (جعفری و ریحان) را به همراه لیمو و پنیر پارمزان رنده شده را روی آن میریزیم.
منبع: انتخاب
تاریخ: 1402/12/6
موضوع: سلامت
با این ماده مخفی پیازتان را سریع کاراملی کنید
تفاوت اصلی بین روشهای پخت پیاز کاراملی شده سنتی و بالزامیک آن است که شما برای پخت پیاز با سرکه بالزامیک از حرارت بالاتری استفاده میکنید و جای پختن آهسته با حرارت ملایم روی اجاق گاز حرارت را تا حد متوسط افزایش میدهید.
منبع: انتخاب
تاریخ: 1402/12/6
موضوع: سلامت
با میوههای له شده چی درست کنیم؟
استفاده از میوههای مانده و له شده، برای ماندگاری بیشتر میوهها میتوانید آنها را در مخلوط کن بریزید و در ظروف یخهای مشبک ریخته و درون فریزر بگذارید تا یخ بزند سپس بعد از منجمد شدن، آنها را به اسموتی و یا آب خود بیافزایید.
منبع: انتخاب
تاریخ: 1402/12/6
موضوع: سلامت
دو روز ورزش در هفته برای کاهش وزن کافی است
تا به امروز متخصصان بیشتر تاکید بر فعالیت ورزشی در همه روزهای هفته داشتند، اما نتایج یک تحقیق جدید بیانگر آن است که برای کاهش وزن نیاز به ورزش مداوم نیست. بنابراین پاسخ به این سوال که اگر هدف شما کاهش وزن است، چند روز در هفته باید ورزش کنید؟ ممکن است کمتر از آن چیزی باشد که فکر میکنید. ...
منبع: انتخاب
تاریخ: 1402/12/6
موضوع: سلامت
ردپای دلالها در توریسم درمانی و جراحی زیبایی جدی است
استاد جراحی زیبایی گفت:در حوزه سلامت و زیبایی و توریسم سلامت پای دلالها و مداخله گران در میان است و به جای اینکه یک عمل مهم به دست یک پزشک فوق تخصص یا متخصص انجام شود که میتواند نام ایران را در همه دنیا سرآمد کند دلالها آن را به افراد غیر متخصص میسپارند و این اتفاق میتواند ...
منبع: انتخاب
تاریخ: 1402/12/6
موضوع: سلامت
بارداری در چه سنی خطرناک است؟
متخصص زنان و زایمان با بیان اینکه بارداری بعد از 35 سالگی جزو حاملگی پرخطر محسوب میشود،گفت: بیماریهای مزمن مادر در سن بالا مثل فشار خون و دیابت باعث بروزعوارضی مثل زایمان زودرس و اختلال رشد جنین خواهد شد، از طرفی احتمال اختلالات کروموزومی در جنین هم افزایش مییابد.
منبع: انتخاب
تاریخ: 1402/12/6
موضوع: سلامت
۷ مزیت شگفتانگیز ماهی/ غذاهای دریایی را حذف نکنید
گنجاندن ماهی در رژیم غذایی روزانه فواید بسیاری برای سلامتی دارد. یک مطالعه در سال ۲۰۲۱ نشان داد که افزایش مصرف ماهی با بهبود سلامت قلب و عروق و کاهش خطر مرگ مرتبط است. این ماده غذایی مغذی سرشار از پروتئین، ویتامینها و مواد معدنی است.
منبع: انتخاب
تاریخ: 1402/12/6
موضوع: سلامت