عناوین سلامت
استفاده از لبنیات به بهبود خواب کمک میکند
متخصص طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی ایران با تاکید بر اینکه استفاده از لبنیات به بهبود خواب کمک میکند، گفت: بر هم خوردن نظم طبیعی خواب و از دست دادن خواب شبانه می تواند باعث کسالت و کاهش تمرکز، چاقی، دیابت، مشکلات گوارشی و قلبی شود.
منبع: انتخاب
تاریخ: 1402/11/21
موضوع: سلامت
یک «دفترچه یادداشتِ خواب» داشته باشید
خواب خوب شبانه به اندازه ورزش منظم و رژیم غذایی سالم برای حفظ سلامت کل بدن ضروری است و این روزها زیاد میشنویم و میخوانیم که خواب ناکافی و بیکیفیت، تأثیرات منفی بر هورمونها، فعالیت بدنی و عملکرد مغز دارد و همچنین میتواند باعث افزایش وزن و تشدید خطر بیماری در بزرگسالان ...
منبع: انتخاب
تاریخ: 1402/11/21
موضوع: سلامت
زنان بیش از مردان در معرض اختلالات خودایمنی هستند
زنان بسیار بیشتر از مردان مستعد ابتلا به بیماری های خودایمنی مانند آرتریت روماتوئید، بیماری ام اس و لوپوس هستند.
منبع: انتخاب
تاریخ: 1402/11/21
موضوع: سلامت
قیمت داروهای تجویزی در آمریکا ۳ برابر سایر کشورها است
تحقیقات جدید نشان میدهد که آمریکاییها تقریباً سه برابر بیشتر از ساکنان سایر کشورها برای داروهای تجویزی خود هزینه میکنند.
منبع: انتخاب
تاریخ: 1402/11/21
موضوع: سلامت
سبک زندگی سالم از ابتلا به زوال عقل پیشگیری می کند
تحقیقات جدید نشان می دهد که سبک زندگی سالم می تواند به جلوگیری از زوال عقل کمک کند، که شاید با ایجاد یک «ذخیره شناختی» انعطاف پذیر در مغز در دوران پیری باشد.
منبع: انتخاب
تاریخ: 1402/11/21
موضوع: سلامت
ورود سامانه بارشی به کشور از فردا
رئیس مرکز ملی پیشبینی و مدیریت بحران مخاطرات وضع هوا از نفوذ سامانه بارشی به جنوب غرب کشور از فردا خبر داد.
منبع: انتخاب
تاریخ: 1402/11/21
موضوع: سلامت
نمره «قابل قبول» هوای تهران
براساس اعلام شرکت کنترل کیفیت هوای تهران، میانگین کیفیت هوای پایتخت هماکنون (۲۱ بهمنماه) در شرایط «قابل قبول» قرار دارد.
منبع: انتخاب
تاریخ: 1402/11/21
موضوع: سلامت
چند تکنیک ژاپنی برای توقف کامل نشخوار فکری
سعی کنید این تکنیک های ژاپنی را در روتین روزانه خود بگنجانید و به راحتی با نشخوار فکری خداحافظی کنید!
منبع: انتخاب
تاریخ: 1402/11/21
موضوع: سلامت
۶ مکمل مصرفی روزانه یک دانشمند برای داشتن عمری طولانیتر
دیوید کلنسی" که در دهه پنجم عمرش زندگی میکند و در دانشگاه لنکستر انگستان در مورد زیست شناسی پیری در حال پژوهش است به "بیزینس اینسایدر" میگوید که روزانه شش مکمل مصرف میکند و علت آن بخاطر فواید احتمالیای است که درباره آن مکملها در نتایج تحقیقات خوانده است.
منبع: انتخاب
تاریخ: 1402/11/21
موضوع: سلامت
کدام داروها می توانند باعث پرکاری تیروئید شوند؟
گاهی اوقات، غده تیروئید بیش از حد هورمون تیروئید ترشح می کند؛ این وضعیت پرکاری تیروئید است و افزایش سطح هورمون تیروئید در بدن شما می تواند عوارض جانبی جدی به همراه داشته باشد.
منبع: انتخاب
تاریخ: 1402/11/21
موضوع: سلامت