عناوین سلامت
طرز تهیه کوکو سیب زمینی پخته ساده و خوشمزه؛ مرحله به مرحله
کوکو سیبزمینی یکی از غذاهاى بسیار ساده و خوشمزهای است؛ مواد اولیه ساده و در دسترسی دارد و در زمان کوتاهی آماده سرو است.
منبع: انتخاب
تاریخ: 1402/11/8
موضوع: سلامت
طرز تهیه پنکیک جو دوسر؛ خوشمزه و مقوی
یکی از شیرینیهای خوشمزه و در عین حال با دستور پخت ساده برای وعده صبحانه یا میان وعده پنکیک جو دو سر است. این پنکیک بافتی نرم دارد و عسل استفاده شده در آن موجب مقوی بودن این دسر شده است.
منبع: انتخاب
تاریخ: 1402/11/8
موضوع: سلامت
۷ ترفند طلایی برای پوست کندن سیر خشک؛ سریع و ساده
سیر خشک، علاوه بر طعم و عطر مطبوعی که به غذاها میدهد، خواص زیادی برای سلامتی نیز دارد. اما پوست کندن سیر خشک برای برخی افراد کار دشواری است.
منبع: انتخاب
تاریخ: 1402/11/8
موضوع: سلامت
روش تهیه قاتق گوشت، غذایی لذیذ از کرمان
یکی از خوراکهای قدیمی مردم کرمان قاتق گوشت میباشد که شبیه فلافلی است که با گوشت ترکیب شده و مواد اولیه آن را داخل یک هاون میکوبیدند که چسبندگی پیدا کند و طعمها با هم ترکیب شود.
منبع: انتخاب
تاریخ: 1402/11/8
موضوع: سلامت
طرز تهیه نان پیتزای ایتالیایی در خانه؛ حرفهای و آسان
نان ایتالیایی نازک و بالعکس نان پیتزای آمریکایی ضخیم است که هر کدام برای انواع مختلفی از پیتزا به کار گرفته میشود.
نان پیتزا معمولا پایه انواع پیتزاها محسوب میشود که به راحتی در منزل آن را میتوانید درست کنید. نان پیتزا در دو دسته ایتالیایی و آمریکایی تقسیم و مورد استفاده ...
منبع: انتخاب
تاریخ: 1402/11/8
موضوع: سلامت
خطر کوتاهقدی با کاهش مصرف شیر/ کاهش سرطان روده بزرگ با مصرف کافی لبنیات
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران با اشاره به کاهش ابتلا به سرطان روده بزرگ با مصرف لبنیات کافی گفت: کاهش مصرف شیر در جامعه میتواند منجر به کوتاهی قد در نسل جدید ایرانیها شود.
منبع: انتخاب
تاریخ: 1402/11/8
موضوع: سلامت
تبلیغات مفید بودن نمکهای رنگی برای سلامت واقعیت دارد؟
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت ضمن هشدار درخصوص مصرف نمکهای رنگی و سنگ نمک، گفت: در مورد مصرف نمک رنگی یا سنگ نمک، فریب تبلیغات سودجویانه را نخورید.
منبع: انتخاب
تاریخ: 1402/11/8
موضوع: سلامت
بهترین زمان برای مصرف حبوبات
برای مصرف حبوبات هم، درست مثل بقیه گروههای مواد غذایی، زمان مطلوب و مناسبی وجود دارد. با رعایت این زمانبندی هم از فواید این گروه غذایی بهرهمند میشویم، هم دچار پیامدهای احتمالی آن نمی شویم.
منبع: انتخاب
تاریخ: 1402/11/8
موضوع: سلامت
شنا در آب سرد عوارض یائسگی و عادت ماهیانه را کاهش میدهد
بنا بر نتایج تحقیقات، شنا در آب سرد میتواند عوارض یائسگی و عادت ماهیانه مانند گرگرفتگی و نوسانهای خلقی را به میزان قابلتوجهی کاهش دهد.
منبع: انتخاب
تاریخ: 1402/11/8
موضوع: سلامت
۱۰ ضد استرس طبیعی برای کاهش کلسترول و خطر بیماری قلبی
استرس مزمن فقط یک مشکل روانی نیست. فیزیکی نیز هست. تحقیقات نشان می دهد که استرس طولانی مدت باعث افزایش سطح کلسترول می شود که یک عامل خطر مهم برای بیماری های قلبی مانند انسداد عروق و حملات قلبی است . اینکه چگونه استرس بر سطح کلسترول تأثیر می گذارد، به طور کامل شناخته نشده است با ...
منبع: انتخاب
تاریخ: 1402/11/8
موضوع: سلامت