عناوین سلامت
شیوع ۱۰ درصدی دیابت در ایران/ تاکید بر تامین ۵ درصد انرژی از مواد قندی
رئیس گروه پیشگیری و مبارزه با بیماریهای غیر واگیر مرکز بهداشت خوزستان با اشاره به میزان شیوع ۱۰ درصدی دیابت در ایران، گفت: به علت افزایش روزافزون بیماری دیابت، اضافه وزن و چاقی، به تامین کمتر از ۵ درصد انرژی روزانه از قندهای ساده تاکید شده است.
منبع: انتخاب
تاریخ: 1402/10/9
موضوع: سلامت
کمبود این ویتامین شما را پیر میکند
وقتی کسی درباره ظاهر شما نظر میدهد و در این مورد میگوید که اکنون نسبت به آخرین باری که شما را ملاقات کرده است پیرتر به نظر میرسید، هرگز احساس خوبی نخواهید داشت. بسیاری از ما ممکن است در حال حاضر کاری برای کاهش سرعت پیری خود انجام دهیم که شامل رژیم غذایی سالم و متعادل، ورزش منظم، ...
منبع: انتخاب
تاریخ: 1402/10/9
موضوع: سلامت
جدیدترین آمار مبتلایان و فوتیهای کرونا در جهان
بنابر تازهترین بهروزرسانیِ «ورلداُمتر» از آمار جهانی کرونا (کووید ۱۹)، مجموع مبتلایان به این بیماری در کشورهای مختلف تاکنون به ۷۰۰ میلیون و ۶۱۵ هزار و ۴۷۸ نفر رسیده و مرگ شش میلیون و ۹۶۱ هزار و ۸۴۷ بیمار نیز تأیید شده است.
منبع: انتخاب
تاریخ: 1402/10/9
موضوع: سلامت
راهکارهایی برای به حداقل رساندن چربیهای اشباع مصرفی
همانطور که بارها ذکر شده خوردن مقدار زیادی چربی اشباع شده میتواند کلسترول شما را افزایش و خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش دهد؛ از این رو لازم است با اتخاذ برخی راهکارها مصرف این عامل خطر را به حداقل برسانیم.
منبع: سلامت
تاریخ: 1402/10/9
موضوع: سلامت
چگونه عمیق تر بخوابیم؟
دلایل متعددی وجود دارد که ممکن است به اندازه کافی عمیق نخوابید.
منبع: سلامت
تاریخ: 1402/10/9
موضوع: سلامت
چگونه صورت نوزاد خود را تمیز کنیم؟
پوست لطیف نوزاد نیاز به مراقبت ویژهای دارد تا سالم بماند. یکی از جنبههای اساسی که باید در نظر گرفت، نحوه تمیز کردن صورت نوزاد است. زیرا صورت یکی از نقاطی است که بیشتر در معرض و مستعد تجمع آلودگی و ترشحات است.
منبع: سلامت
تاریخ: 1402/10/9
موضوع: سلامت
ترکیب شیر و جوششیرین در خدمت پوست پاها
سالهاست که مردم از جوششیرین برای انجام کارهای مختلفی از جمله ضدعفونی کردن یخچال و تمیزکاری منزل استفاده میکنند. برخی از خانمها از جوششیرین بهعنوان دئودورانت، بوگیر کفش، خوشبو کردن بوی دهان یا سفید کردن دندانها استفاه میکنند. با اینحال کارایی جوششیرین به اینجا ...
منبع: سلامت
تاریخ: 1402/10/9
موضوع: سلامت
دلایل دل درد در نوزادان
وقتی متوجه میشوید که فرزند شما با دلدرد دست و پنجه نرم میکند، ممکن است در مورد نحوه درمان دچار مشکل شده و با توجه به دستگاه گوارش ظریف (GI) آنها نمیتوانید برای رفع مشکل از انواع آنتی اسید استفاده کنید.با این حال، این بدان معنا نیست که نمیتوانید برای بهبودی کودک خود اقدامی ...
منبع: سلامت
تاریخ: 1402/10/9
موضوع: سلامت
چقدر فیبر روزانه دریافت کنیم؟
فیبر، کربوهیدرات بسیار مفیدی است که برای هضم سالم غذا ضروری است و دارای بسیاری از مزایای مرتبط با سلامت است . استفاده از میوهها و سبزیجات سرشار از فیبر می تواند به شما در دریافت میزان توصیه شده روزانه از این ماده کمک کنند. فیبر با انواع دیگر کربوهیدرات ها متفاوت است چرا ...
منبع: سلامت
تاریخ: 1402/10/9
موضوع: سلامت
ویزیت پزشک؛ ارزان تر از یک سطل ماست!
تعیین تعرفههای پزشکی بر اساس قیمت تمام شده خدماتی که به بیماران ارائه می شود، آرزوی تقریبا دست نیافتنی برای جامعه پزشکی شده است؛ چون سنگ بزرگی پیش پای آنها قرار دارد.
منبع: انتخاب
تاریخ: 1402/10/8
موضوع: سلامت