سوپ هویج خوش طعم و خوشمزه هست و در کنار زنجبیل، برای تقویت سیستم ایمنی بدن مفیده. مقدار زیادی ویتامین A، فیبر، ویتامین K، پتاسیم، فولات، منیزیم، فسفر، منگنز، ویتامین E و زینک هم داره که معمولا هویج خام به تنهایی این همه ویتامین نداره.

این روزها بسیاری افراد با نشانه‌ها و عوارض بروز بیماری‌های تنفسی فصول سرد سال مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا روبرو شده‌اند و برخی نیز از ورود ویروس جدید به کشور دم می‌زنند.

تخلیه پرخاشگری با استفاده از اقداماتی مانند فریاد زدن، کوبیدن پاها یا مشت زدن به بالش، طغیان عصبانیت را تقویت می کند. اساساً مغز و بدن شما را آموزش می دهد تا به احساسات خشم با خشونت پاسخ دهد.

مدیرکل مدیریت بحران استان تهران با اشاره به صدور هشدار زرد بازگشت آلودگی هوا به پایتخت گفت: با توجه به تداوم انباشت آلاینده‌ها از امشب تا روز یکشنبه (۱۹ آذر ماه) به بیماران قلبی توصیه می‌شود از تردد در فضای باز خودداری کنند.

رضا ملک زاده رییس انجمن گوارش و کبد ایران گفت: ۷۰ درصد ایرانی‌ها اضافه وزن دارند و چاقی علاوه بر افزایش سه برابر ابتلا به سرطانها، از علل اصلی مرگ های زودرس در کشور بشمار می رود، بطوریکه ۴۵ درصد ایرانی ها زیر ۷۰ سال و ۲۰ درصد زیر ۵۰ سال فوت می‌کنند.

اگرچه تحقیقات انجام شده در مورد مصرف قهوه نشان می‌دهد که این ماده غذایی برای بدن ضرر ندارد و حتی با خواص کاملا مطلوبی برای سلامتی همراه است اما با این حال مصرف زیاد قهوه در دوران بارداری توصیه نمی‌شود و تنها مصرف کم تا متوسط آن توصیه می‌شود.

همانطور که هوا سردتر می‌شود و نگران ابتلا به سرماخوردگی هستید باید بدانید که با انجام کارهای ساده‌ای می‌توانید در زمستان سالم باقی بمانید.

شما هم از جمله افرادی هستید که هنگام ورود به خانه کفش‌هایتان را در نمی‌آورید یا هنگام مهمانی‌ به مهمانانتان اجازه می‌دهید که با کفش وارد خانه شوند؟ اگر پاسخ شما به این سوال‌ها مثبت است، ادامه مطلب را بخوانید تا بدانید چرا نباید به این کار ادامه دهید.

مدیرکل مدیریت بحران استان تهران با اشاره به صدور هشدار زرد بازگشت آلودگی هوا به پایتخت گفت: با توجه به تداوم انباشت آلاینده‌ها از امشب تا روز یکشنبه (۱۹ آذر ماه) به بیماران قلبی توصیه می‌شود از تردد در فضای باز خودداری کنند.

تحقیقات جدید از اسکن‌های MRI ویژه برای تشخیص این ارتباط، ادعا می‌کند که ماهیچه‌های گردن ممکن است باعث سردرد شوند.