یک متخصص تغذیه مصرف زغال اخته آبی (بلوبری) را برای افراد دیابتی یا کسانی که در معرض خطر دیابت قرار دارند توصیه می کند. بلوبری کالری اندکی دارد و نسبت به سایر میوه ها کم تر باعث افزایش قند خون می شود.

برخی از مواد مغذی مانند ویتامین‌ها و آنتی اکسیدان‌ها حافظ سلامت پوست هستند. میوه‌ها، سبزیجات، پروتئین بدون چربی، آجیل و چربی‌های سالم نمونه‌هایی از مواد غذایی هستند که با دارا بودن مواد مغذی و مفید، سلامت و ظاهر پوست را بهبود می‌بخشند.

سرفه طی روز به‌اندازه کافی کلافه‌کننده است، چه برسد به اینکه شب‌ها هم دست از سرتان برندارد و اجازه خوابیدن به شما ندهد. به‌طورکلی شب‌ها علائم سرماخوردگی بدتر می‌شوند و سرفه‌ها هم می‌توانند مثل یک کابوس، خواب را از چشمان شما بدزدند.

والدین اغلب این سوال را از متخصصان پوست می پرسند که هر چند وقت یکبار باید موهای کودکمان را بشوییم.

معاون بهداشت وزارت بهداشت علت اصلی ۸۰ درصد مرگ و میرها را بیماری‌های غیرواگیر خواند و در عین حال تغذیه ناسالم را از عوامل اصلی بیماری‌های غیرواگیر اعلام کرد.

بلند شدن از صندلی خود در محیط کار کافی نیست، پاهای خود را نیز باید حرکت دهید. مطالعات متعددی نشانگر آن است که پیاده روی فواید زیادی برای سلامتی دارد. از جمله باعث کاهش خطر بیماری قلبی، بهبود عملکرد سیستم ایمنی و کاهش استرس و فشار خون می‌شود.

با موادی که در این دستور آشپزی قرار گرفته است می‌توانید برای ۴ نفر سوپ مرغ تهیه کنید. در صورتی که می‌خواهید مقداری کمتر یا بیشتری سوپ مرغ تهیه کنید کافیست مقدار مواد را ضرب یا تقسیم کنید.

رفتار‌های زیباییِ ضدپیری کمکی به زنان مسن نمی‌کند و به‌ندرت آن‌ها را جوان‌تر نشان می‌دهد. اکثر شرکت کنندگانِ فستیوال گلدن‌بچلر که زیر تیغ جراحی و روش‌های جوان‌سازی قرار گرفته‌اند اذعان می‌کنند خوشحال نیستند. انگار بخش مهمی از هویت فردی و اجتماعی خود را از دست داده‌اند. ...

موارد زیر اگر در محصولات مراقبت از پوست شما باشند، می توانند باعث بروز آلرژی پوستی شوند و یا اگزما شما را تشدید کنند.

فوق تخصص مراقبت‌های ویژه دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی درباره مسمومیت با گاز مونوکسید کربن در فصل سرما به مردم هشدار داد و گفت: این نوع مسمومیت‌ها در ایام مختلف سال رخ می‌دهد، اما در فصول سرد سال به علت افزایش استفاده از وسایل گرمایشی بیشتر مشاهده می‌شود.