اگر به منابع غذایی کربوهیدراتی علاقه دارید و به فشار خون بالا مبتلا هستید، مجبور نیستید که تمامی کربوهیدرات‌ها را از رژیم غذایی حذف کنید. به‌جای چنین کاری، می‌توانید منابع کربوهیدراتی گیاهی را به رژیم غذایی خودتان اضافه کنید که نقش مثبتی هم در کاهش فشار خون به‌طور طبیعی دارند. ...

سیب‌زمینی سرخ‌شده یکی از خوراکی‌های خوشمزه ای است که در کنار انواع غذاها جایگاه خاصی دارد. حتی بسیاری افراد، سیب‌‌زمینی سرخ‌شده را به‌عنوان میان‌وعده یا شام نیز میل می‌کنند. اما نکته مهم برای لذت بردن از طعم آن، کیفیت و طبخ عالی آن است زیرا اگر به‌خوبی سرخ نشود و ترد نباشد، ...

آیا برای شما پیش آمده که تصمیم به اصلاح الگوی غذایی خود بگیرید و رژیم‌های سالم‌خواری را شروع کنید اما بعد از شروع سالم‌خواری نه‌تنها احساس خوبی نداشته باشید بلکه بدحالی، افسردگی، نفخ یا بدخلقی به سراغ­تان بیاید؟ اگر اینطور است باید بدانید که شما تنها نیستید و دلیل این اتفاق ...

تحقیقات مربوط به پوشک‌های کثیف نوزادان دانمارکی، اطلاعات زیادی درباره ویروس‌های ناشناخته ارائه کرده و همچنین بهترین نتایج را تاکنون درخصوص شناسایی ترکیب میکروبیوم روده نوزادان نشان داده است.

مطالعات بسیاری به فواید گردو بر سلامت به‌خصوص کاهش خطر بیماری‌های قلبی‌-عروقی و سرطان کولون اشاره کرده است. اما براساس پژوهش اخیر، گردو حاوی ترکیبات مغذی برای باکتری‌های مفید روده است و بر عملکرد این باکتری‌ها تاثیر مثبت دارد.

آیا می‌دانید که نوشیدن مقادیر متعادلی از آب ساده باعث افزایش طول عمر می‌شود؟ تقریبا 60 درصد از بدن ما از آب تشکیل شده و تمامی ارگان‌های حیاتی بدن هم برای عملکرد بهترشان به آب نیاز دارند. دریافت آب کافی به هضم بهتر، انتقال مواد مغذی و اکسیژن به سلول‌ها، دفع باکتری‌ها از مثانه، ...

آفلاتوکسینM1 یکی از معضلات تهدیدکننده ایمنی لبنیات محسوب می‌شود که با منشا قارچ آسپرژیلوس فلاووس بوده و از طریق علوفه و نان کپک‌زده آلوده به این قارچ به همراه خوراک به بدن دام وارد می‌شود. این سم سپس در شیر دام ترشح شده و به چرخه غذایی انسان وارد می‌شود. 

اگرچه مطالعات گذشته نشان داده‌اند که بوی طبیعی بدن نقش مهمی در جذابیت شما برای پشه‌ها دارد اما تحقیقات جدید می‌گوید صابونی که با آن بدن خود را می‌شویید هم می‌تواند در این زمینه تاثیرگذار باشد.

عضو هیئت علمی گروه عفونی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، درباره شایع ترین عوارض واکسن کووید، توضیحاتی ارائه داد.

تحقیقات جدید نشان می دهد زنانی که قبل از باردار شدن فشار خون بالایی دارند ممکن است دو برابر بیشتر از زنان دیگر، در عرض یک دهه پس از زایمان به بیماری های قلبی عروقی مبتلا شوند.